Большинство из нас сидит … много. Мы сидим, когда едем на работу, мы сидим за столом, мы сидим дома. Даже при езде на велосипеде или в тренажерном зале с определенными упражнениями для пресса и силовых тренировок наши бедра сгибаются и могут сжиматься. Неважно, является ли движение, когда вы тренируетесь или отдыхаете. Чрезмерное сгибание бедра увеличивает …
