Показывает: 1 - 1 из 1 РЕЗУЛЬТАТОВ

5 поз йоги для открытия бедер

Большинство из нас сидит … много. Мы сидим, когда едем на работу, мы сидим за столом, мы сидим дома. Даже при езде на велосипеде или в тренажерном зале с определенными упражнениями для пресса и силовых тренировок наши бедра сгибаются и могут сжиматься. Неважно, является ли движение, когда вы тренируетесь или отдыхаете. Чрезмерное сгибание бедра увеличивает …